#ТИЯК
05 Червня, 2025 р., 15:26
У рамках ініціативи Першої леді Олени Зеленської – Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – розпочато масштабне дослідження, спрямоване на глибоке вивчення психоемоційного стану українців в умовах повномасштабної війни. Цей важливий проєкт реалізується у співпраці між кафедрою експериментальної психології Оксфордського університету та Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
02 Червня, 2025 р., 15:26
Давайте чесно: зараз так легко загубити себе й так складно знайти час, аби подбати про свій внутрішній ресурс… Але ви не одні — навіть якщо у вашому оточенні не заведено бути «слабкими».
19 Травня, 2025 р., 11:05
Повномасштабна війна вплинула на психічне здоров’я українців. Відповіддю на цю кризу стало створення нової інфраструктури — Центрів ментального здоров’я (ЦМЗ), які вже працюють по всій країні. Вони стали логічним продовженням і розвитком системи психосоціальної підтримки, доступної на первинному рівні та надають фахову психіатричну, психотерапевтичну і психологічну допомогу у складніших випадках.
16 Травня, 2025 р., 14:17
Війна – це нелюдське випробування, що ламає звичний світ і ставить на межу фізичних та емоційних сил. У вирі бойових дій, постійної напруги та небезпеки, кожен військовий стикається з потужним стресом. Важливо пам'ятати: відчувати страх, тривогу, роздратування чи втому – це нормальна реакція на ненормальні обставини. Головне – не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, а навчитися домовлятися із собою, щоб зберегти внутрішню стійкість та боєздатність.
14 Травня, 2025 р., 11:02
У травні в Україні триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — щорічна ініціатива, що покликана нагадати кожному з нас: піклуватися про свій внутрішній стан — це не слабкість, а необхідність. У суспільстві, де випробування стали щоденною реальністю, важливо вміти розпізнавати власні емоції, говорити про них відкрито та шукати внутрішні опори, що допомагають триматися на плаву.
09 Травня, 2025 р., 16:11
Запрошуємо психологів, психотерапевтів, психіатрів, соціальних працівників та всіх, хто працює з людьми, які переживають втрату близьких в умовах збройного конфлікту, взяти участь в онлайн-вебінарі «Психологічна підтримка при пережитті втрати».
16 Квітня, 2025 р., 14:39
Проєкт "Ти як?" став важливим майданчиком для підтримки ментального здоров’я українців, особливо в умовах триваючої війни та її наслідків. Піклуватися про свій внутрішній стан так само важливо, як і про фізичне здоров'я. У ці складні часи кожен з нас може відчувати тривогу, стрес, втому чи навіть апатію. Ці поради, розроблені в рамках проєкту "Ти як?", допоможуть вам підтримати себе та своїх близьких на шляху до психологічної стійкості.
10 Квітня, 2025 р., 15:24
Днями на Житомирщині відбувся п’ятиденний тренінг із підготовки консультантів УП+ (Управління проблемами плюс) — короткої масштабованої психологічної інтервенції, розробленої Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Навчання проводилося в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
07 Квітня, 2025 р., 13:45