#ТИЯК

Приймаєш? Гортай карусель, щоб не чекати, коли люди стануть зручними, дні — продуктивними, а світ — передбачуваним та ідеальним. Дай собі спокій, приймаючи кілька простих і чесних речей.

Жити в невизначеності щодо долі близької людини — надзвичайно складний досвід. Те, що ви відчуваєте зараз — нормально. Суперечливі думки, злість, провина, заціпеніння, виснаження або бажання «просто, щоб це нарешті закінчилось» — це не слабкість і не зрада. Це реакція на ситуацію, у якій немає відповіді.

 

У День благодійності, як ніколи, пасує зробити добру справу.

У час, коли ми бачимо в онлайні багато новин і горя, варто собі нагадувати: чужа втрата — не контент. Це не те що ми маємо обговорювати, оцінювати чи сприймати як запрошення зайти в коментарі.

28 листопада, на Житомирщині відбувся регіональний День спільнодії «Сила вдячності» — важлива подія в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої за ініціативи Першої леді України Олени Зеленської. Захід об’єднав громади, фахівців, надавачів послуг, освітян, рятувальників, представників системи охорони здоров’я, поліції та органів влади — усіх, хто долучений до формування культури підтримки ментального здоров’я в області.

Іноді ти спиш ще більше, коли насправді треба просто виговоритися. Йдеш на тренування, коли його краще пропустити, або намагаєшся зібратись із думками, коли варто побути в тиші. І це окей